Isis 21 ans, étudiante et fervente sportive, nous fait découvrir le krav-maga.

"Le krav-maga c'est un ensemble de techniques d'auto-défense de nationalité israélienne. J'ai découvert ce sport il y a moins d'un an mais ça n'a pas été facile de trouver un club !

J'ai fini par trouver une salle où on pouvait pratiquer le "KAPAP", c'est très proche du Krav-Maga à quelques gestes près. Au départ c'était conçu pour l'armée mais maintenant ça se démocratise. Notre prof nous a appris pas mal de techniques, de l'auto-défense pure à des exercices d'immobilisation au sol. Il pourrait nous apprendre le désarmement d'armes à feu aussi mais il réserve ça aux militaires... chacun son domaine :)

En théorie on ne commence pas par le KAPAP. Comme il s'agit d'un ensemble de techniques qui viennent d'autres arts martiaux il vaut mieux avoir un niveau correct dans d'autres disciplines.

Il n'y a pas de tenue réglementaire, on pratique ça sur un tatami mais comme c'est du combat de rue on doit être capable de faire ces gestes avec un jeans et des baskets.

Maintenant dans la rue je n'ai plus peur de me faire agresser, j'ai presque envie que l'on vienne m'embêter pour mettre en pratique mes cours ! :)