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Aquajogging09/09/2008 à 13:00

olivia
Pas de rubrique aquajogging, sur cleec.
Cherche des personnes qui le pratiquent ou souhaitent le pratiquer dans le centre de Paris.
Posté le 12/09/2008 à 22:26

elodie
mOi !!!

Je cherche aussi, il parait que c'est génial
Posté le 15/09/2008 à 14:05

Julie
je suis partante aussi!!!
y en a a la piscine pailleron dans le 19eme mais c pas tres pres de chez moi...si vous avez des plans!
Posté le 15/09/2008 à 14:15

Romain
Mesdemoiselles quel est le principe de ce sport?
Posté le 17/09/2008 à 12:08

christine
ça m'interesserait d'essayer mais ou ?
Posté le 27/10/2008 à 11:18

Sonia
Moi je suis partante pourvu qu'il y ai des bassins de libres pour y exercer ce sport. Prévenez moi, je vais chercher de mon côté !
Posté le 01/11/2008 à 18:38

Jean-Baptiste
Aquajogging c'est une forme de jogging dans l'eau qui force l'effort. Il vous faut 1à2 planche par personne (dispo gratuit sur les bassins)puis vous rester le plus possible debout dans l'eau et commencer a trottinet car en jogging.
Posté le 01/11/2008 à 18:42

Jean-Baptiste
2 grand type d'activite; active et etirement, en activite faite des series de petits trots, grand trots voir galop si je puis dire, une planche sous chaque bras biensur, serie sans deshanchement, serie avec deshancement comme pour le 110m haie, et pour les etirements...
Posté le 01/11/2008 à 18:44

Jean-Baptiste
serie douce en rythme mais pensez a bien etirer chaque membre pointe de pieds tendue et des hanchement bienvenue ca debloque les lombaires en meme temps et pour ceux qui veulent des infos plus poussees n'hesitez pas. Cordialement votre, JB.
Posté le 23/01/2009 à 23:07

Lilianne
il y a un groupe de motivés alors ???
Posté le 19/02/2009 à 18:40

nathalie
Coucou, je prends le train en route....je fais de la course à pieds mais présente un syndrome rotulien lié au surentrainement. j'ai voulu aller à un cours d'aquajogging ce soir à la piscine de la butte aux cailles : annulé. Je suis hyper frustrée! Merci JB pour kes conseils mais j'aurai voulu essayer en vrai! J'attends vos récits d'expérience....merci d'avance...


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