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musculation pour les débutants24/01/2011 à 19:37

Gregory
Avez-vous des conseils pour se lancer ? Comment se fixer des objectifs raisonnables ?

Merci !
Posté le 23/02/2011 à 15:14

erwan
Je pense qu'il faut que tu testes et tu rendras bien compte par toi même de ce que tu es capable de faire ou non et à quelle fréquence!
Posté le 13/04/2011 à 12:24

lolo
Bonjour grégory as-tu commencé? Je recherche également des conseils pour débuter..


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