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natation ou vtt28/10/2009 à 19:59

philippe
bonjour,cherche une partenaire pour entrainement de natation une à deux fois par semaine (selon disponibilité)pour se maintenir en forme!!
n'hésiter pas à me contacter,à bientôt.
Posté le 23/12/2009 à 10:32

adrien
Bonjour Philippe,

Dans quel coin es-tu ? Tu as déjà fait de la natation avant ?
Posté le 20/01/2010 à 14:32

geraldine
L'idéal est d'en faire au moins 2 fois 45 minutes par semaine. Ne pas trop forcer, ça ne sert à rien. Le tout est d'être régulier


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