J'en ai beaucoup entendu parler mais je ne sais pas ce qu'est exactement le pilates...
Quelqu'un pour me renseigner??

Merci!

Le pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale.

Tu en fais Claire?

Bonjour oui j'en ai fais mais mon emploi du temps ne me permets pas de continuer cette année!
Tu veux t'y mettre?