Je suis sensible aux sports de remise en forme et de bien-être....Quelqu'un pourrait il m'expliquer celui-ci svp?

c'est le moyen ultime de travailler les muscles profonds, de s'assouplir, et d'étirements; le corps se sculpte mais plutôt de manière longiligne; c'est aussi un travail qui nous oblige à respirer profondément et par le nez..Ca se pratique soit en individuel et sur machines(travail de 1h intense) soit au sol et en groupe restraint accompagné de petit matériel.. Attention à l'enseignement qui est bien souvent froduleux et qui se dit pilates sans en avoir fait la formation!! je ne sais pas de quell

Okay. Ca s'apparente au Yoga....Tu pratiques la méthode Pilates toi? Depuis combien de temps tu connais cette activité?

J'aimerai bien essayer mais je ne sais pas où aller...

Non,quelques enseignents disent que ça s'aparente au yoga mais pas du tout; tu apprends à respirer tout en travaillant physiquement mais c'est beaucoup plus accès sur l'entretien musculaire etc que le yoga lui est aparenté purement au bien-être et à l'évolution de soi.. j'étais prof de danse et aujourd'hui je propose du massage; c'est une des raisons qui font que je me suis dirigée vers les cours pilates. Dis moi de quelle région es tu, et surtout après avoir cherché sur internet n'hésites pas à

Eh bien merci! Je suis sur Paris. Je crois que j'ai besoin d'entretenir mes muscles car je suis assez raide. Tu crois que les pilates pourront m'aider?

j'ai trouvé ce site sur internet : http://www.art-pilates.com/ Le connais-tu, est ce sérieux? Ne vaut il pas mieux que je cherche un coach particulier?

Ah oui ça m'intéresse aussi, des pratiquants ici pour m'initier ?

Mais c'es vraiment fiable et sérieu comme méthode?
Il y a l'air d'avoir pas mal de personnes dispensant des cours sans avoir de réelles compétences dans le domaine, ce qui est dangereux tout de même!

Rien ne t'empêche de poser des questions à un prof concernant ses compétences etc!
Si tu passes par un club je pense que les risques sont faibles car le club n'engage certainement pas n'importe qui, après en cours particulier c'est autre chose.

Oui, mais bon c'est une pratique assez récente alors existe t-il des formations d'enseignants?des diplômes etc?

Oui a priori il en existe. C'est tellement à la mode en ce moment qu'il n'y a pas le choix je pense.

Ok, ce sont surement les premiers profs de cette disciplines qui forment les futurs profs!
Vous connaissez un peu l'origine de la méthode Pilates?

Bonjour!
Je recommande la méthode aux filles, qui comme moi, recherchent une méthode qui combine relaxation et musculation pour tonifier son corps afin garder bonne mine!

Après avoir vérifié sur internet, le créateur de la méthode, Joseph Pilates était atteint de rhumatisme et asthme aigu. Ca ne l'a pas empêcher d'être un grand sportif et consacra toute sa vie à l'amélioration de la résistance physique!

tu t'y connais tom dis donc. tu pratiques?