Bonjour je ne sais pas ce que ça vaut mais j'ai essayé Wiifit. Et notamment la posture de l'arbre! Tenir en équilibre sur une jambe avec l'autre jambe appuyé dessus (en formant comme un arbre). J'ai senti mon dos se redresser ça m'a fait du bien! :)

la posture de l'arbre est une posture d'équilibre extremement puissante et symbolique au yoga.C'est une posture d'équilibre et de concentration qui développe la confiance en soi et apaise le mental.L'ouverture de la cage thoracique permet un échange respiratoire maximum, sans oublier un travail musculaire postérieur; des muscles latéraux,des fessiers...

Il faut absolument que je teste Wiifit !
Je crois voir la posture que tu décris mais pour les effets je ne sais pas vraiment si ça me fera de l'effet