Bon plan tous


kim lee


Le 01/06/2010 12:52

Avis des membres :

Les bienfaits du sport sur la silhouette

Bonjour à toutes et à tous,

Voici quelques bienfaits du sport sur le corps!

 

Le sport affine et embellit le corps. Pour maigrir harmonieusement, il ne suffit pas de faire un régime alimentaire hypocalorique il faut aussi dépenser plus d'énergie, c'est-à-dire faire du sport.

 

Le sport permet de fortifier les muscles, de leur donner du tonus, et permet de diminuer les réserves de graisse. De plus, le sport exige une alimentation plus équilibrée, mieux répartie dans la journée, ce qui participe au développement harmonieux du corps.

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Ce qu'ils en pensent

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Posté le 25/06/2010 à 00:33   

Anthony

je suis d'accord minimum 45 mn

velo cardio abdo

Sport Responsable GENERALI