Les Ovni sportif de l'été
Petit tour d'horizon des OVNI sportif de cet été que vous avez pu voir sur les plages. Je me permet de faire un petit résumer des ces sports et de leurs règles pour vos donner des idées pour vos prochaines vacances...
Et oui les vacances c'est fini ca sera donc pour l'année prochaine. :(
L'ultimate (frisbee de plage)
Coordination et endurance sont les maître-mots de ce sport, qui fera travailler vos jambes à plein régime.
Comment jouer ?
2 équipes de 5 joueurs s'affrontent sur un terrain de 75 m sur 25. Chacune tente de réceptionner le disque dans la zone d'en-but adverse. Pour cela, il faut multiplier les passes le plus rapidement possible. Les joueurs ne peuvent garder le frisbee que 10 secondes dans la main. Pour s'emparer du disque, il faut l'intercepter en vol ou le faire tomber par terre.
Un match dure 30 minutes.
Le matériel
Un frisbee coûte entre 5 et 15 euros.
Le beach-volley
Cette version plage du volley-ball possède quelques règles spécifiques.
Comment jouer ?
Les équipes sont composées de 2 joueurs seulement.
A la différence du jeu en salle, une balle touchée pendant un contre est comptée comme une touche. Pourtant, le joueur qui effectue le contre peut frapper la balle une seconde fois.
Pas besoin d'être au service pour marquer : tous les points comptent.
Enfin, les acrobates pourront renvoyer la balle aux pieds ou à la tête s'ils veulent assurer le spectacle !
Le matériel
Des kits de beach-volley (filets, poteaux, ballon) sont en vente dans les magasins de sport. Mais des installations sont prévues sur de nombreuses plages en France. Le ballon doit être peu gonflé et facilement visible dans le sable.
Le frescobol
Si vous aimez vous jeter sur le sable et vous muscler les mollets, le frescobol est fait pour vous.
Comment jouer ?
Le but est de faire le plus d'échanges possibles avec son partenaire, en essayant de frapper la balle de plus en plus fort.
Pour corser la partie, vous pouvez créer des rôles : une fois vous êtes attaquant (frappez de haut en bas, comme une volée au tennis), l'autre fois défenseur.
Plus vous augmentez la distance entre vous et plus le jeu devient difficile.
Le matériel
2 raquettes en bois et 1 balle en plastique. 9,95 €
Ce jeu de raquettes est apparu au Brésil après la seconde guerre mondiale.
Le touch-rugby
Pour jouer entre amis ou en famille, le touch-rugby (ou beach-rugby) est idéal.
Comment jouer ?
3 attaquants tentent de passer une défense composée de 2 joueurs. Pour stopper le porteur du ballon, il faut le toucher simultanément avec les 2 mains.
Si les attaquants n'ont pas réussi à atteindre la zone de but au bout de 3 essais, le ballon va à l'équipe adverse.
Au touch-rugby, les placages et le jeu au pied sont interdits. Les matchs sont courts (2 fois 5 minutes) car l'effort est intense.
Le matériel
Le ballon oval, en matière synthétique, est de taille inférieure à celui du rugby à XV.
Cette année, le Daunat Beach Rugby Tour développe le thème de la famille. Piloté par la Fédération de rugby, ce projet se déplace de plage en plage du 10 juillet au 2 septembre.
Le tambourin
Le tambourin est une sorte de jeu de paume, où 2 équipes de 5 joueurs s'affrontent.
Comment jouer ?
Les équipes sont séparées par un filet. Elles doivent renvoyer la balle dans les limites du terrain, en la frappant à l'aide d'un petit cercle en plastique tendu d'une peau (le tambourin).
Les points se comptent comme au tennis (15, 30, 40 et jeu). Le match prend fin quand une équipe marque 16 jeux.
Le tambourin réclame une bonne coordination des mouvements et une bonne dose de souplesse pour se déplacer sur le sable.
Le matériel
1 balle (rouge ou blanche), 1 tambourin et 1 filet.
La pétéca
La pétéca se situe entre le badminton, le volley et la pelote basque. L'origine de la pétéca date de la civilisation indo-brésilienne, avant l'arrivée des Portugais sur le continent sud-américain.
Comment jouer ?
Vous pouvez pratiquer ce sport avec ou sans filet, le but étant de renvoyer la pétéca à la main sans qu'elle touche par terre.
Comme en volley-ball, il est interdit de porter la pétéca, ni de la toucher 2 fois : il faut la frapper fort avec le haut de la main. Le service se fait de bas en haut, à la cuillère.
Les matchs se jouent en 2 sets de 12 points chacun. Seul le joueur qui sert peut marquer un point.
Le matériel
1 pétéca et 1 filet en option. 4,95 €
Le speedminton
Pratique quand le vent vous empêche de jouer au badminton, son cousin speedminton reprend quasiment les mêmes règles... en extérieur.
Comment jouer ?
Les matchs se jouent en 3 jeux gagnants. Pour gagner un jeu, il faut marquer 15 points, à condition d'avoir 2 points d'écart. Contrairement au badminton, tous les points comptent.
Le speedminton est un sport très complet : les jambes comme les bras sont sollicités en permanence. Gare aux crampes !
Le matériel
1 raquette et 1 volant de speedminton.
Le Tchoukball
Au tchoukball, 2 buts sont installés de chaque côté du terrain. Ils sont équipés d'un filet tendu (à droite dans la photo) qui renvoie la balle.
Comment jouer ?
La règle est la suivante : l'équipe en possession de la balle doit tirer au but de telle sorte que l'équipe adverse ne puisse pas rattraper le ballon avant qu'il retombe au sol.
Petite difficulté : la balle ne doit pas retomber dans la zone située en demi-cercle (3m de rayon) devant le but. Ici, cette zone "interdite" est délimitée par les plots rouges et blancs.
Originalité de ce sport : les 2 équipes peuvent choisir de tirer dans n'importe quel but. 3 passes sont autorisées (interception interdite), le porteur de balle ne pouvant pas faire plus de 3 pas.
Le matériel
2 cadres de renvoi de tchoukball et 1 ballon de handball.
Le Beach Basket
Comment jouer ?
Sur le sable, pas question de dribbler ni de faire rebondir la balle. Cette version plage du basket est donc plus collective que son grand frère : vous ne pouvez avancer qu'en faisant des passes à vos partenaires.
Après une faute, la remise en jeu se fait à la hauteur de celle-ci, derrière la ligne de touche.
Un match peut se jouer au temps ou aux points, mais il est conseillé de ne pas jouer plus de 15 minutes sans faire de pause. Les courses sur le sable sont très épuisantes.
Le matériel
1 ballon de basket traditionnel en caoutchouc, et 2 paniers.