Bien etre tous


Romain


Le 14/10/2008 16:13

Avis des membres :

Transpiration

De nos jours beaucoup de gens pratiquent une activité sportive en professionnel, ou en amateur pour entretenir la forme physique. Cette activité augmente la température du corps et par là expose au problème de la transpiration.

La sudation dépend en grande partie des conditions extérieures (température, vitesse de circulation de l’air, etc.).

Au cours d’une activité physique modérée, comme un footing, la perte de sueur peut atteindre 500 ml par heure à 20-22 °C. Un marathonien peut perdre jusqu’à 1,5 ou 2 litres de sueur par heure et encore plus si la température extérieure est élevée. Plus la température extérieure sera élevée, plus le sportif transpirera.

N'oubliez pas de boire pour vous réhydrater

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Ce qu'ils en pensent

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Posté le 27/10/2008 à 14:15   

Simon
Sport Responsable GENERALI