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quels sont les bienfaits de l'apnée?02/04/2009 à 15:47

Morgane
coucou,
quels sont les bienfaits de l'apnée: je ne connais pas du tout ce sport!
Posté le 02/04/2009 à 17:09

Eric
bonjour Morgane,
c'est un sport qui permet de travailler la concentration et la respiration! donc cela doit avoir une influence sur la résistance au stress je pense.
Posté le 14/04/2009 à 14:19

Morgane
Tu as déjà pratiqué?
Posté le 15/04/2010 à 14:12

josselin
L'apnée permet d'améliorer très nettement son souffle. Cela nous entraîne à ralentir son rythme respiratoire et cardiaque et à mieux utiliser sa capacité pulmonaire.
Et cela est effectivement positif pour la gestion du stress!
Posté le 29/04/2010 à 17:24

Claire
Ca doit être assez dangereux aussi!! Je pense que tous ceux qui pratiquent ce sport doivent avoir pas mal de sequelles apres..

On s'est tous fait gronder au moins une fois pour avoir fait des "concours d'apnée" entre amis à la piscine!
Posté le 12/05/2010 à 16:47

kim
C'est assez dangereux mais je pense que les compétitions etc doivent être bien sécurisées!

En tout cas c'est sur qu'il ne faut pas en faire seul !


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