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plan d'entrainement triathlon30/10/2014 à 07:30

Yannick
Bonjour tout le monde,

C'est la première fois que j'ai couru le triathlon, du coup j'ai utilisé un plan qu'on m'a conseillé: http://julienbraida.com/entrainement-triathlon/ , le résultat que j'ai obtenu est plus que ce que j'imaginais.

Si vous avez d'autres conseils, je prends. Merci
Posté le 09/06/2016 à 14:46

Sarah
Bonjour Yannick! Personnellement je m'entraine actuellement sur un plan d'entrainement trouvé sur internet. Je pense que quoiqu'il arrive ça ne vaut pas un coach de triathlon en club.. Mais ça suffit à nous rendre plus fort sur le terrain.. Même si je trouve difficile de s'entrainer seul ! Le lien: http://entrainement-sportif.fr/triathlon-programme


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